低血糖症からくる体と心の不調には以下のような症状があります。

【低血糖症のおもな体の症状】

「アレルギー症状（喘息、アトピー、鼻炎など）がある」　「ため息や生あくびが多い」　「起床時に疲労感がある」　「日光がまぶしく感じる」　「動悸がする」　「甘いものが無性に食べたい」　「物忘れが多い」　「胃腸が弱い」　「目の奥が痛い」　「いつも疲労感を感じる」　「口臭がひどい」　「日中、特に昼食後眠気が襲う」　「めまいやふらつきがある」　「集中力がなくなる」　「手指のふるえ」　「偏頭痛がある」　「目のかすみ」　「むくみが消えない」　「筋肉痛が何日も続く」　「呼吸が浅く早い」　「左上腹部（すい臓の辺り）に痛みがある」

【低血糖症のおもな心の症状】

「『うつ病・神経症・自律神経失調症』などの兆候があると診断された」　「わけもない不安感が襲ってくる」　「感情のコントロールがきかない（キレる）」　「怒りっぽくなったり感情が不安定」　「焦燥感（焦り、イライラなど）がある」　「落ち込み状態から抜けきれない」　「悪い夢を見て起きてしまう」　「不眠状態が続く」　「わけもなく失神しそうになる」　「月経前に異常に緊張する」　「目の前が真っ暗になる不安を感じる」

原因不明のイライラや不安は白砂糖の摂り過ぎのせいかも!? うつ病とソックリな症状が出る低血糖症って何？: マイスピ (via jesuisunechatte)

(via yellowblog)

Source: myspiritual.jp

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    もしかして・・。汗
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